tabatabalbi25
Olá!
O cronograma é o mesmo, o que muda são os produtos e/ou receitas que você utiliza, que devem ser para crescimento.
Aqui no fórum, as meninas já postaram aqui muitas dicas receitas caseiras para crescimento, basta você procurar no campo de busca ou através das TAGS Receitas e Crescimento.
Se não souber como fazer isso, abaixo deixo um link explicativo:
Localizando receitas
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