Julyanne Viana Olá, boa noite! Sou nova por aqui e irei começar o meu cronograma amanhã com hidratação e amei sua receita! Mas me disseram que quanto mais óleo é destinado a nutrição e não hidratação. Por favor, vc pode me explicar se posso usar sua receita como hidratação mesmo ou ela se encaixa como nutrição? Aguardo resposta!!
