Kessionjones Andrade Vieira Pré-poo com óleo de coco vc vai escolher uma máscara liberada, que seja uma máscara condicionante e leve como as da Skala ou mais indicado um creme multifuncional como o Yamasterol! A quantidade do creme base vai depender do tamanho do seu cabelo… faça uma quantidade ideal e que dê para espalhar pelo comprimento e pontas e o óleo de coco vc acrescenta 1 a no máximo 3 colher de sopa! E se o dia é de nutrição e vc não sabe o que fazer pode também fazer uma umectação… na etapa de nutrição e daí então vc não vai precisar de pré-shampoo quando faz esse passo, pois os óleos já protegem as pontas e comprimento da ação do shampoo! Mas caso não faça umectação o ideal é que sempre se faça o pré-shampoo… independente da etapa!