Bia Fernandes sim, sempre com os cabelos sujos.
O ideal é que seja esses 7 dias para resultados rápidos... é isso que a técnica promete, mas vc pode fazer algumas vezes por mês tbm... divida por exemplos esses 7 dias em 7 das etapas do seu cronograma... 7 vezes no mês! Os resultados não vai ser iguais mas deve notar alguma diferença.
Preste atenção nas contraindicações tbm no post, para saber se vc pode fazer.
