Já faz muito tempo que estou fazendo cronograma capilar e sempre ficava chateada na etapa de nutrição porque sentia que meu cabelo ficava bem pesado. Isso porque quando estamos iniciando e vamos pesquisar sobre essa etapa, a única coisa que aparece nas redes é a umectação. Essa é uma técnica ótima, mas a nutrição não se resume só a isso. Só depois eu percebi que nas etapas de nutrição a gente precisa variar a técnica que vai ser utilizada. Fazer sempre o mesmo, pode não ser benéfico, principalmente se a nutrição for sempre banho de óleo vegetal. Então estou alternando entre uso de máscaras apropriadas (tô usando skala), receitinhas caseiras (com leite de coco, por exemplo) e umectação. Na umectação, uso o método UCPE para retirar, mas às vezes ainda sinto os cabelos pesados, então lavo com xampu para retirar totalmente o óleo e passo novamente o condicionador para selar. Depois que comecei a fazer esse revezamento, o aspecto do meu cabelo melhorou bastante ao longo do cronograma, não sinto mais ele pesadão.
