Um cronograma capilar é uma sequência de 12 etapas com produtos ou receitas especiais para hidratação, nutrição e reconstrução capilar (daremos mais detalhes nas instruções de cada passo).
Aqui, iremos realizar um questionário e montar um calendário de cuidados específicos para melhorar ou manter o estado atual do teu cabelo.
Você precisará de um copo ou bacia com água e uns 15 minutos.
Para iniciar, basta tocar no botão Criar um novo cronograma:
Agora a tela inicial exibe um questionário de 8 questões:
Tuas respostas serão salvas e você poderá parar quando desejar (só recomendamos não demorar muito para responder).
Perguntas não respondidas são mostradas em vermelho, perguntas respondidas em verde (e você sempre pode alterar tua resposta, se desejar).
Aqui vai um vídeo explicando:
A primeira pergunta é fácil: basta selecionar o tipo de cabelo que você tem.
Os tipos de cabelo são classificados de 1 a 4, sendo 1 os mais lisos e 4 os mais crespos. Ainda dentro de cada grupo, há 3 sub classificações (assim, 1A é o mais liso e 1C é o menos liso, quase indo pra ondulado). Neste post você pode dar uma olhada mais detalhada em cada tipo de cabelo para identificar o teu.
É importante frisar que todas as respostas devem ser dadas de acordo com o estado atual do teu cabelo, não o estado que você quer atingir, ok?
Aqui são 3 perguntas em 1. Basta ler a descrição que não tem erro!
Aqui você deve responder se você fez algum tipo de tratamento, coloração, alisamento, etc. nos últimos 6 meses.
Se você fez um cronograma capilar ou outro tratamento que tenha recuperado teu cabelo, então você responde não. A intenção aqui é saber se há danos a serem tratados.
Usa chapinha ou secador? Isso danifica o cabelo, por isso perguntamos aqui. Se você usa chapinha ou secador só às vezes, menos que 1 vez por semana, responda nunca.
Cada um destes estados resulta em um cronograma ligeiramente diferente. Você pode escolher quantas opções desejar, ou nenhuma delas. Só não esqueça de confirmar no botão ✔, mesmo que não tenha respondido nenhuma opção.
Este é o teste mais complexo do cronograma, mas ele é essencial pra saber o estado do teu cabelo e repará-lo, se for o caso.
O teste consiste em duas etapas e você precisará de 2 fios de cabelo do topo da tua cabeça (de preferência, arranque, pois fios que caem naturalmente já estão prejudicados e podem interferir nos resultados).
Um fio você vai tentar quebrar. Como há diferentes tipos de fios, você é a única pessoa que pode afirmar se o fio está se quebrando facilmente ou não. Na dúvida, vá até um cabeleireiro e responda o questionário junto com o profissional.
O outro fio você vai puxar, como se estivesse tentando enrolar uma fita de cetim, ou achar a ponta de uma linha. Se fizer isso com precisão e velocidade suficiente, teu cabelo irá encaracolar e encolher por alguns minutos (depois, dando uma esticada ele retorna ou não à sua forma original). E é exatamente se ele retorna ou não à forma original que é a resposta da segunda parte deste teste.
Este teste é bem mais simples. Só colocar mais um fio do topo da tua cabeça num recipiente com água e ver se ele boia, afunda ou fica no meio termo.
O intuito aqui é saber como estão as cutículas do teu cabelo:
O cabelo à esquerda (mais escuro) está com as cutículas muito fechadas e irá boiar. Isso é ruim, porque água e nutrientes essenciais não conseguem penetrar no fio.
Já o cabelo mais à direita (colorido) está todo danificado, com as cutículas muito abertas. Isso faz com que muita sujeira entre no cabelo e o prejudica para segurar os nutrientes nos fios, tornando-o quebradiço. Este tipo de cabelo irá afundar, pois a água o encharcará rapidamente, tornando-o mais denso.
O cabelo do meio está no ponto ideal: nem muito fechado, nem muito aberto. Este tipo de cabelo tende a ficar no meio do recipiente (não boia nem afunda totalmente).
Finalmente, você só precisa agora montar o calendário de cuidados.
Primeiro, escolha quantas vezes você quer realizar o tratamento por semana. Você terá resultados muito melhores se fizer ao menos 3 vezes por semana. Se você lava teu cabelo mais de 3x por semana, basta continuar lavando normalmente com shampoo e condicionador nos dias que não forem de cronograma.
Depois, você determina a data que deseja iniciar. Como deve haver obrigatoriamente um espaço de 48 horas entre as etapas, o aplicativo Meu Cronograma Capilar irá calcular as datas automaticamente, obedecendo a quantidade de vezes desejada e o espaço mínimo entre as lavagens. Você poderá facilmente alterar essas datas depois.
Por fim, basta escolher um horário que deseja ser alertada. Nos dias de cronograma, no horário escolhido, o app irá tentar te enviar uma notificação (não precisa nem de internet). Note que apps de limpeza de memória podem interferir nos serviços rodando em teu aparelho e se o serviço do Meu Cronograma Capilar for interrompido, você não irá receber notificações. Caso use apps de otimização de memória, verifique se existe a possibilidade de manter o Meu Cronograma Capilar fora da otimização.
Depois de responder todas as questões, o app irá mostrar os resultados dos testes e indicar um tipo de tratamento (que pode ser Hidratação, Nutrição ou Reconstrução). Cada cronograma é levemente diferente para conter mais ou menos passos de um determinado tipo. Se você achar que não está bom, sem problemas, você pode alterar o tipo de cada passo livremente, embora não recomendamos fazer isso.
Aí só usar o botão para iniciar e pronto. Você verá o teu calendário de cuidados bem na home do app:
O botão azul enorme do próximo passo indica o que você tem que fazer e quando (basta tocar nele para abrir os detalhes do passo em questão).
Logo depois, há um calendário (você pode configurar ele para mostrar só uma semana, 2 ou o mês inteiro). Note que há um botão Excluir aqui também, caso queira abandonar teu cronograma e iniciar novamente.
Mais abaixo, as mesmas lavagens estarão dispostas na forma de uma lista, separada em 4 blocos (cada bloco contém 3 etapas, independentemente se você selecionou ou não 3 lavagens por semana).
Basta clicar no botão do início, no dia marcado no calendário ou nos dias da lista para abrir os detalhes do passo, onde você vai poder adicionar anotações, ver receitas e produtos, obter ajuda de como fazer, etc.
