Olá,
Eu sempre uso nas etapas de reconstrução e hidratação. Lavo meu cabelo 3x na semana e costumo usar o tônico a noite para que meu couro cabeludo absorva bem o produto e lavo meu cabelo no dia seguinte pela manhã.
Não uso na etapa de nutrição porque gosto de fazer umectação noturna e não é recomendo usar o tônico com a raiz suja ou oleosa. Enfim, espero ter te ajudado! :)
