Dina Abreu umectações com óleo de rícino, fortalece o cabelo e encorpora, colocar a gelatina sem sabor diluída nas misturinhas das máscaras tbm ajuda, e sempre fazer pré-shampoo.(Se vc estiver gestante ou amamentando não pode usar o óleo de rícino.) O cronograma serve pra isso, manutenção do cabelo sempre, não existe algo milagroso que de uma só vez vá melhorar os fios e ficar como a gente sonha, precisa ter muita paciência, cuidados sempre e perseverança! Um pré-poo bom pra o teu caso seria:
-Yamasterol ou máscara que não é tão potente e/ou vc não tenha gostado muito dos resultados e não vai jogar toda fora né.
-Óleo de rícino (de 2 a 3 colheres de sopa dependendo do tamanho do seu cabelo).
-Gelatina sem sabor diluída em água morna (1 colher de sopa de gelatina e 2 colheres de água).
Vc vai misturar todos esses ingredientes e passar do comprimento às pontas ou nele todo se seu cabelo está muito fragilizado, vai deixar de 30 a 45 min e depois faz a sua lavagem e segue sua etapa do cronograma! Deve fazer isso sempre em todas as lavagens! E creio que umectação vai te ajudar muito tbm.